勿忘我有播种繁殖和组织培养育苗两种方式。播种一般在9月一翌年1月，种子具有嫌光性，将种子撒播后要稍加覆土、保持湿度。在15-°20℃适温条件下，经10～15天发芽。播种要注意温度不要超过25℃，萌芽出土后需通风，小苗具5片以上真叶时定植。采用组培技术培育的组培苗，4～6片叶时定植。
勿忘我的育苗四阶段：
阶段一：胚根的萌发阶段
10至14天可萌芽，温度为20℃至22℃。基质中保持较低的可溶性盐含量，且pH值保持在6.0至7.0之间。种子萌芽需光。播种前需对栽培基质喷施杀真菌剂。种子无需覆盖。保持土壤轻微湿润但不能过分潮湿。播种后避免阳光直射，需进行适当遮阴。田间播种无需覆盖（每平方米约0.75克）。
阶段二：子叶出现及生长阶段
温度在16℃至20℃间，约需9至10天。从此阶段开始，需适当降低土壤湿度，但仍不可太过于干燥。栽培基质的EC值不能高于0.5。此阶段可开始喷施肥料，以50ppm的平衡氮肥为宜。
阶段三、四：真叶生长、发育阶段及炼苗阶段
需7至9天，温度保持在15℃至20℃间，在这两个阶段期间，肥料浓度可增加到150ppm。